Category: লাইফ স্টাইল

মানুষ মানুষের জন্য মানবপ্রেমী প্রবাসী শেখ রউফ আহমেদ, এফসিএ, লন্ডন! ব্রততী রায় শিশু ও প্রতিবন্ধী কল্যাণ ট্রাস্ট কর্তৃক আয়োজিত খুলনা জেলার পাইকগাছা থানার গদাইপুর ইউনিয়নের 12 টি প্রাইমারি স্কুলের কৃতী শিক্ষার্থীদের মাঝে পুরস্কার বিতরণ অনুষ্ঠান । প্রাধান অতিথি, শেখ রউফ আহমেদ, এফসিএ, লন্ডন । প্রতি বছর এই কার্যক্রমের ধারাবাহিকতায় এবার ও কৃতী শিক্ষার্থীদের উৎসও উদ্দীপনা […]

গ্রিন টি পানে আমাদের শরীরের জন্য যত উপকার! চা বাংলাদেশে একটি জনপ্রিয় পানীয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম (Camellia sinensis)।চা আমরা প্রায় সবাই পান করে থাকি। মূলত ব্ল্যাক-টি এবং গ্রিন-টি এই দুই ধরনের চা আমরা বেশি পানকরে থাকি। আমরা অনেকেই গ্রিন-টি পান করি কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের ধারণা খুবই কম। গ্রিন-টির প্রচলন সর্বপ্রথম শুরু হয় জাপানে। […]

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বিজ্ঞানীরা যে সব পরামর্শ দিয়েছেন ! স্মৃতিশক্তি প্রখর মানুষ গুলো সমাজে বিভিন্ন ভাবে সমাদৃত হন। তারা হয়ে উঠেন এক সময় সমাজ ও দেশের সম্পদ। তাই স্মৃতিশক্তি প্রতিটা মানুষের এক অমূল্য সম্পদ। চলুন জেনে নেই কিভাবে স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে হয় :- মনোযোগ দেয়া কোনও কিছু মনে রাখতে না পারা বা ভুলে যাওয়ার অন্যতম […]

শীতে মাথা ব্যথার সমস্যা এড়াতে যা করবেন! ফল বিশেষত আপেলে রয়েছে প্যাক্টিন নামক এক ধরনের ডেটক্সিফাইং উপাদান, যা মাথাব্যথা কমায়। এছাড়া প্রোটিনজাতীয় খাবার যেমন— চিকেন স্যুপ খাওয়া যেতে পারে। মুরগির মাংসে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক থাকে। তাই শীতকালীন অসুস্থতায় এটি ট্রিটমেন্টের কাজ করে শীত বাড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে ঠাণ্ডাজনিত বিভিন্ন অসুখ-বিসুখের প্রকোপও। যারা প্রায় সারা বছরই ঠাণ্ডার সমস্যায় […]

কিছু শখ আপনার জীবনের উন্নতি এনে দিতে পারে! শখের কাজগুলো আমরা সাধারণত অবসর সময়েই করে থাকি। আমাদের শখ, এমন কিছু নির্দিষ্ট কাজ যা আমাদের আনন্দ দেয়, যেটা আমরা ভালবাসি। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম সহজলভ্য হয়ে যাওয়ায় আমাদের কাছে শখের কাজগুলো করার সময় তো দূরে থাক, বরং প্রয়োজনীয় কাজের সময় পর্যন্ত নেই যেন। ফলে জীবন এবং ব্যক্তিত্ব […]

শীতে হাত-পায়ের পরিচর্যা জরুরি কিন্তু কিভাবে করবেন! শীতের শুষ্কভাব থেকে হাত ও পা সুরক্ষিত রাখতে চাই সঠিক পন্থা। শুষ্ক-ঠাণ্ডা মৌসুমে মুখের ত্বকের প্রতি যত্নশীল হলেও হাত ও পায়ের যত্নের ব্যাপারে অনেকেই উদাসীন থাকেন। ফলাফল গোড়ালি ফাটা আর খসখসে হাত-পায়ের ত্বক। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শীতে হাত ও পায়ের যত্নে কয়েকটি পন্থা এখানে জানানো […]

১৪ টি রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখবে লেবুর শরবত! লেবুর শরবত খাওয়া শুরু করলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। যেমন ধরুন: লিভারের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে: একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত লেবুর শরকত খেলে লিভারে উপস্থিত ক্ষতিকর টক্সিক উপাদানেরা বেরিয়ে যাওয়ার সুযোগ পায়। ফলে লিভারের […]

নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন সেরা হয় উঠুন সকলের মাঝে প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠে ব্যায়াম করবেন বলে ছয় মাস ধরে প্রস্তুতি নিচ্ছেন। প্রত্যয়টি কোনোভাবে বাস্তবের মুখ দেখছে না। আগামীকাল দেখিয়ে দেব ভেবে ঘুমাতে যান হয়তো, আর ঘুম ভাঙলে সব প্রত্যয় উবে যায়। কীভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা যায়, তা নিয়ে এবারের আয়োজন। অনুপ্রেরণা বনাম অভ্যাস অনুপ্রেরণা […]