Tag: হাড়ের সুরক্ষায়

ফলের রাজা ‘আম’এর বিস্ময়কর সব গুণাবলী ! গ্রীষ্মকালের এই সময় নানা জাতের আমে জমে ওঠে বাজার। ‘ফলের রাজা’ হিসেবে খ্যাত আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইম আছে যা স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।এটি গরমের দিনে ঠান্ডা হতেও সাহায্য করে। অতিরিক্ত অ্যাসিডিটি এবং বদ হজম কমাতে আম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমে থাকা আঁশ শরীরের নানা ধরনের […]